Incontri con il cognitivismo – Come gestire le preoccupazioni notturne e quotidiane in vista di performance importanti
Descrizione dell’incontro su come gestire le preoccupazioni in vista di performance importanti
Affrontare gli esami della vita è sempre un compito impegnativo, ci si mette in gioco e si spera di essere all’altezza. A volte ci si può sentire assaliti da preoccupazioni che possono disturbare anche il sonno, determinando perdita di concentrazione e lucidità. Da dove partire per evitare di essere travolti da notti agitate e migliorare così le proprie performance?
Chi terrà l’incontro su come gestire le preoccupazioni in vista di performance importanti
Dr.ssa Lorena Lanza
La Dr.ssa Lorena Lanza, psicologa e psicoterapeuta cognitivo-comportamentale, si occupa di insonnia cronica, stress e dipendenza e svolge attività libero professionale in Veneto e in Lombardia.
Note organizzative per l’incontro su come gestire le preoccupazioni in vista di performance importanti
Per motivi organizzativi è richiesta l’iscrizione al seguente indirizzo e-mail: mestre@ptcr.it
Direzione scientifica: Dr.ssa Sandra Sassaroli
Coordinamento Didattica: Dr. Simone Del Negro
Responsabile dell’organizzazione: Dr.ssa Laura Prosdocimo
