Incontri con il cognitivismo – Come gestire le preoccupazioni notturne e quotidiane in vista di performance importanti

Modalità

Descrizione dell’incontro su come gestire le preoccupazioni in vista di performance importanti

Affrontare gli esami della vita è sempre un compito impegnativo, ci si mette in gioco e si spera di essere all’altezza. A volte ci si può sentire assaliti da preoccupazioni che possono disturbare anche il sonno, determinando perdita di concentrazione e lucidità. Da dove partire per evitare di essere travolti da notti agitate e migliorare così le proprie performance?

Chi terrà l’incontro su come gestire le preoccupazioni in vista di performance importanti

Dr.ssa Lorena Lanza

La Dr.ssa Lorena Lanza, psicologa e psicoterapeuta cognitivo-comportamentale, si occupa di insonnia cronica, stress e dipendenza e svolge attività libero professionale in Veneto e in Lombardia.

Note organizzative per l’incontro su come gestire le preoccupazioni in vista di performance importanti

Per  motivi  organizzativi  è  richiesta l’iscrizione  al  seguente  indirizzo  e-mail:   mestre@ptcr.it


Direzione scientifica: Dr.ssa Sandra Sassaroli

Coordinamento Didattica: Dr. Simone Del Negro

Responsabile dell’organizzazione: Dr.ssa Laura Prosdocimo

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