La fame: un complesso equilibrio tra bisogni ed emozioni – WEBINAR - Studi Cognitivi

LA FAME

Un complesso equilibrio tra bisogni ed emozioni

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Giovedì 07 gennaio 2021 ore 18:00

Il cibo viene spesso utilizzato come uno strumento di gestione delle difficoltà emotive. Ma che relazione esiste tra le emozioni e l’alimentazione? Quali possono essere i campanelli d’allarme di un rapporto problematico con il cibo? Quali sono possibili strategie per costruire un rapporto più sereno e consapevole? Il webinar si propone come un percorso guidato all’interno dell’intricato rapporto tra il cibo e le emozioni. Verranno quindi trattati i seguenti argomenti:
  1. Cosa sono le emozioni, cosa vogliono comunicarci e che rapporto hanno con i nostri bisogni?
  2. La differenza tra fame fisica e fame emotiva
  3. Le basi neurobiologiche del piacere e del controllo
  4. I rischi di comportamenti di controllo sull’alimentazione: quali sono gli effetti?
  5. Pillole di riconoscimento emotivo e strategie di gestione.
Webinar a  cura della dott.ssa Sylvia Schifano e della dott.ssa Marta Ferrari

WEBINAR INFORMATIVO RIVOLTO ALLA POPOLAZIONE

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