I MERCOLEDI’ DEL COGNITIVISMO – La mindfulness nella terapia cognitiva

DESCRIZIONE

Il termine “mindfulness” si riferisce a un tipo di attenzione consapevole, intenzionale e non giudicante alla propria esperienza nel momento in cui essa viene vissuta. La mindfulness è uno strumento utile per migliorare le capacità in tutti gli ambiti di relazione, da quelli familiari a quelli professionali.

DOCENTI

Dott. Andrea Bassanini

Psicologo Psicoterapeuta di formazione cognitiva e cognitivo-comportamentale di Terza Ondata, Fondatore del CentroPsico Milano, Socio S.I.T.C.C. (Società Italiana di Terapia Comportamentale e Cognitiva), Socio ACT-Italia/ACBS International (Association for Contextual Behavioral Science). È inoltre Docente presso “Studi Cognitivi” di Milano e Professore a Contratto presso il Dipartimento di Psicologia, Università degli Studi di Milano-Bicocca.