La fame: un complesso equilibrio tra bisogni ed emozioni – WEBINAR
Giovedì 07 gennaio 2021 ore 18:00 - Psicoterapia Cognitiva e Ricerca Mestre organizza un webinar sul rapporto tra cibo ed emozioni.
LA FAME
Un complesso equilibrio tra bisogni ed emozioni
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Giovedì 07 gennaio 2021 ore 18:00
Il cibo viene spesso utilizzato come uno strumento di gestione delle difficoltà emotive. Ma che relazione esiste tra le emozioni e l’alimentazione? Quali possono essere i campanelli d’allarme di un rapporto problematico con il cibo? Quali sono possibili strategie per costruire un rapporto più sereno e consapevole?
Il webinar si propone come un percorso guidato all’interno dell’intricato rapporto tra il cibo e le emozioni.
Verranno quindi trattati i seguenti argomenti:
- Cosa sono le emozioni, cosa vogliono comunicarci e che rapporto hanno con i nostri bisogni?
- La differenza tra fame fisica e fame emotiva
- Le basi neurobiologiche del piacere e del controllo
- I rischi di comportamenti di controllo sull’alimentazione: quali sono gli effetti?
- Pillole di riconoscimento emotivo e strategie di gestione.
Webinar a cura della dott.ssa Sylvia Schifano e della dott.ssa Marta Ferrari
WEBINAR INFORMATIVO RIVOLTO ALLA POPOLAZIONE
LA PARTECIPAZIONE È GRATUITA, È RICHIESTA L’ISCRIZIONE ALL’EVENTO
MODULO DI ISCRIZIONE:
– GLI ISCRITTI RICEVERANNO VIA MAIL LE ISTRUZIONI PER COLLEGARSI E PARTECIPARE ONLINE –
