Workshop Esperienziale Mindfulness per la Riduzione dello Stress
Psicoterapia Cognitiva e Ricerca Mestre organizza il 16 febbraio 2015 un Workshop Esperienziale Mindfulness per la riduzione dello stress.
Modalità
CHE COS’E’ LA MINDFULNESS
La Mindfulness è un’educazione mentale che ci insegna a fare un’esperienza del mondo completamente nuova.
Nata come tecnica per ridurre lo stress causato da malattie fisiche, dolori cronici e patologie psicosomatiche, la Mindfulness si è dimostrata un percorso efficace in particolare nella terapia della depressione, dei disturbi d’ansia e nei casi di alimentazione incontrollata.
CONDUTTORE
Dott.ssa Laura Prosdocimo Psicologa esperta in Mindfulness e Medicina Mente-Corpo
Ingresso libero con prenotazione
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